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    美容健康养生知识锦集(二)

    发布时间:2019-07-23 14:26????浏览次数 :

      【造成失眠的五种食物】1、胀气食物:豆类、红薯、马铃薯、芋头、玉米等;2、辛辣食物:辣椒、大蒜、洋葱等;3、高盐食物:腌制品等;4、油腻食物:油炸食品、高脂食品等;5、睡前喝酒

      【观肚脐知健康】1、肚脐向上延长 ,多留意胃、胆囊、胰脏健康;2、向下形:需防胃下垂、便秘、慢性肠胃病及妇科病;3、正圆形,身体健康标志;4、肚脐偏左:防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变; 5、肚脐偏右:注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病;6、凸出:腹部有大量积水或卵巢囊肿;7、凹陷:肥胖或腹部发炎

    美容健康养生知识

      【解决身体7大常见的难言之“痒”】1、眼睛痒:不要揉,需要多眨;2、鼻子痒,用清水清除鼻腔内毒素;3、喉咙痒:可选用麦冬,沙参这类滋阴的中药泡茶饮用;4、脸部痒:虽然是面子问题,调理却的先从里子做起;5、头皮痒:要及时缓解焦虑、紧张的精神状态;6、手足痒,保养皮肤;7、私处“痒”,注意饮水和饮食很重要。

      【十条健康小知识】1、吃木瓜能增加胃肠动力。2、防晒霜用前摇一摇。3、戴太阳镜后要按摩。4、菠萝叶含抗癌成份。5、年老尽量少吃甜。6、适度丰满有益健康。7、饮茶要适量。8、每天半块豆腐,可防血管病。9、手机信号不好,别用!10、多功能洗衣粉,慎用

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